♥LISOVA MAVKA♥: марта 2016

воскресенье, 20 марта 2016 г.

Smoothie

Слово "смузи" происходит от английского слова "smooth" - нежный, мягкий. Очевидно, что впервые данный напиток появился на территории США. Приблизительно в 30-х годах XX века он начал продаваться в Калифорнии, затем в 60-х стал набирать популярность по всей территории Штатов, когда смузи начал появляться в магазинах здорового питания. Сейчас его можно увидеть в магазинах, ресторанах или кофейнях по всему миру.
Смузи представляют собой фруктовые или ягодные коктейли, приготовленные при помощи блендера. Они намного полезнее обычных соков, даже свежевыжатых.
Если вы следите за фигурой и считаете калории, вам подойдет простой вариант праздничного коктейля: измельченные в миксере фрукты вместе с выделившимся соком. А если вы хотите получить калорийный продукт, то смузи можно обогатить с помощью молока, мороженого, сливок или йогурта. Практически во всех рецептах смузи присутствует лед.
Получившийся напиток не только вкусный, но и очень полезный, так как содержит в себе пищевую клетчатку, которая, как известно, очень полезна. Многие диетологи ставят смузи на равне со свежими фруктами и овощами или, например, с тофу. Также смузи содержит большое количество антиоксидантов и заряда энергии. Напиток рекомендован для питания спортсменов.
У данного коктейля нет определенных пропорций: здесь дело исключительно вашей фантазии.

Ингредиенты:

- клубника -1,5 стакана;

- банан;

- йогурт - 115г

Инструкция:

1. В блендере смешайте замороженную клубнику, нарезанный банан и йогурт. Взбейте до однородной массы.
2. Переложите в стаканы и подавайте.
https://vk.com/nuclear_capability
https://www.instagram.com/nuclear_device/

суббота, 19 марта 2016 г.

Моя любовь к Garnier

Сегодня я расскажу о средствах по уходу за волосами и кожей лица от, известной многим, марки Garnier. Именно с этой марки началось мое знакомство с уходовой косметикой и до сих пор эти средства являются постоянными жителями в моей ванной комнате.

1.Чистая Кожа
Гель для умывания, скраб и маска для лица

3-в-1 – ваша кожа будет чистой благодаря новому подходу в борьбе против прыщей, черных точек и жирного блеска. В состав комплекса входят гель, маска и скраб.

1. Гель для умывания: благодаря содержанию Очищающего Цинка, регулирующего выработку кожного жира, и Экстракту Эвкалипта он эффективно очищает кожу и устраняет загрязнения глубоко в порах, а благодаря Салициловой Кислоте – активному антибактериальному компоненту – он борется с прыщами.
2. Скраб: благодаря содержанию микрочастиц Пемзы, наиболее эффективного натурального эксфолианта, он бережно отшелушивает загрубевшие клетки, освобождая поры и устраняя черные точки.
3. Маска: благодаря содержанию Белой глины, известной своими абсорбирующими и успокаивающими свойствами, он матирует кожу и выравнивает цвет лица.После смытия маски приятное ощущение абсолютной чистоты. Очень комфортно, поры сужены, лицо матируется моментально.

2. SOS Восстановление Укрепляющая сыворотка против секущихся кончиков :з

• НА 77% МЕНЬШЕ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ

• ЗДОРОВЫЕ И БЛЕСТЯЩИЕ ВОЛОСЫ

Я в восторге! Отличное средство, мне подошло идеально. Очень нравиться приятный аромат самого средства, опрятный вид кончиков и всех волос после использования.

3.Основной уход Очищающий гель для умывания для нормальной и смешанной кожи

• Кожа полностью очищена от макияжа и загрязнений.

• Кожа полна свежести и излучает здоровье.

Это один из самых любимых мной продуктов Гарньер. Перепробовала много гелей для умывания. Этот мне нравиться больше всего за: нежный запах, экономичность (хорошо пениться), смывает всю косметику с глаз без следа (!), не сушит кожу, очень удобный в использовании благодаря дозатору.

Итог:

• бережный уход
• эффективные решения
• действенные ингредиенты
• видимые результаты

https://vk.com/nuclear_capability

https://www.instagram.com/nuclear_device/

среда, 16 марта 2016 г.

Let`s start!

Появление большого количества времени приводят к регистрации на таких сайтах :з
Теперь ONYSHCHENKO KATE в Blogger!
Видео и фотогрфии в скором времени будут пополнятся.Здесь вы сможете смотреть,читать короткие истории из моей жизни,наблюдать за моими фотосессиями, а так же путешествиями,оставлять комментарии и так далее.
Будет интересно!
Я подумала, почему бы не поделиться с вами рецептом очень вкусных кексиков? Ведь приготовить их будет легко и они окажутся дешевле и вкуснее, чем покупные. А теперь, начнем готовить!

Для того, чтобы приготовить кексики в бумажных формочках мне потребовалось:

180 грамм сл. масла (не заменяйте маргарином, в нем пальмовое масло, оно вредное для здоровья)
Неполный стакан сахара
3 яйца
Полтора стакана муки
1/2 ч.л. разрыхлителя
Щепотка соли
1 стакан изюма
Сахарная пудра для присыпки :з
1. Масло лучше вытащить за час до готовки, чтобы оно стало мягким. Высыпала к маслу сахар и миксером перемешала их. Можно просто вилкой растереть масло с сахаром.
2. Затем надо в масло с сахаром вбить и вмешать яйца по одному. После каждого яйца взбиваю массу немного миксером.
3. Просеяла муку с солью и разрыхлителем. Перемешала тесто ложкой, оно выходит довольно густым.

Вот такое в итоге должно получиться тесто.
4. Я решила печь в бумажных формочках, это удобно, не надо потом ничего отмывать, плюс стоят они недорого.
Выкладываю в каждую формочку столовую ложку теста, разравнивать ничего не надо, оно в духовке само нагреется и растечется, как надо.